Rullsalongis pakub toitumisnõustamise teenust personaaltreener ja bikiinifitnessi võitja Reelika Merilai.

Relika räägib enda kohta järgmist:

Olen aktiivne kolme lapse ema ning sportinud 3-ndast klassist alates. Kooliealisena tegelesin 10 aastat Eesti tasemel murdmaasuusatamisega. Olles ise kolm last ilmale toonud, tean hästi kui raske on keha vormis hoida. Viimased aastad olen tegelenud jõusaali treeningutega, võistelnud nii Eestis kui Euroopas bikiinifitnessis. Aastal 2019 saavutasin Maailmameistrivõistlustel pronks medali, mis viitab selgelt, et järjepidev mõtestatud ja eesmärgipärane töö toob kaasa soovitud tulemuse. Tean hästi, et üksinda soovitud eesmärkideni jõuda on raske ning erapooletu haritud spetsialisti abi ja toetus on hädavajalik.

Relia Merilai Rullsalongis

2019 ja 2020 aastal olen ennast täiendkoolitanud nii spordi üldainete osas Tartu Ülikoolis kui ka Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu EKR 3 ja EKR 4 tasemekoolitustel. Peale mitmeid võistlusperioode leidsin motivatsiooni teha ära treenerikvalifikatsiooni eksami ning oman treeneri kutsetunnistust. Kas sinu treeneril on kutsetunnistus? Soovin jagada oma teadmisi treeningute ja toitumise osas ka teistega. Juhul kui tunned, et oled hätta jäänud ning vajaksid abi ja toetust oma eesmärkide saavutamisel, siis võta julgelt ühendust. Koos leiame sobiva lahenduse!

Toitumisnõustamise aja kokkuleppimiseks kirjuta palun info@rullsalong.ee